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Tu rêves de t'y mettre ? C'est le bon moment ! ;)

Cette vidéo est faite pour s'amuser en dansant, peu importe ton niveau, j'espère qu'elle te plaira ! Entraîne-toi, étape par étape, pour...

J'adore ce style de musique, c'est un mélange de reggaeton et de danse orientale. Entraîne-toi, étape par étape, pour être à l'aise

Coucou, cette semaine on continue de reprendre le Pilates avec cette nouvelle routine alliant tonicité des abdos et quelques étirements....

Je te propose un nouveau cours de Pilates pour les abdos et la prise de conscience de ton périnée si tu viens d'accoucher.

Dans cette vidéo, je te parle de féminité et d'affirmation de soi. Tu découvriras les moyens que tu peux commencer à mettre en place pour...

Un cours en ligne pour danser sur l'air de Noël !